VUELTA A LA RUTINA

VUELTA A LA RUTINA

Hola amores!

Aprovechando la vuelta a la rutina, me he propuesto retomar mi vida saludable cuidando un poco mi alimentación (aunque en esto soy un desastre) y hacer ejercicio diario de lunes a viernes.

Estoy muy contenta ya que este año me quedo a vivir en el sur, cerca de la familia y con algo de tiempo libre para dedicarme a mi, por lo que estaré un poco más relajada para llevarlo a cabo. Este año siento que cuento con muchos factores a mi favor para que la “vida saludable” sea todo un éxito: una persona que me guía con tablas de alimentación diaria y los entrenamientos, y que además me arrastra a ir al gimnasio, si, me arrastra porque a mi me cuesta la vida empezar en el gym después de tanto tiempo sin hacer deporte.

Además estoy renovando los conjuntos de ropa deportiva para enchufarme toda la motivación que necesito, que parece una tontería pero a veces siento que estrenando un conjunto nuevo me cuesta mucho menos =). A alguien más le pasa?

Esta ha sido mi ultima adquisición y es de la firma HUNKEMÖLLER. La he conocido recientemente y me ha encantado el diseño y el tejido, ademas de cómo se adapta a la silueta, que para mi es un factor importante a la hora de escoger.

Espero que os sirva de motivación si estas empezando como yo, porque vamos a necesitar mucho apoyo mutuo para no desistir =).

Besitos!

Hi, honey!

Taking advantage of the return to routine, I have proposed to resume my healthy life taking care of my food (although in this I am a disaster) and exercise daily from Monday to Friday.

I am very happy because this year I stay to live in the south, close to the family and with some free time to dedicate myself, so I will be a little more relaxed to carry it out. This year I feel that I have many factors in my favor so that “healthy life” is a success: a person who guides me with daily feeding tables and workouts, and who also drags me to the gym, yes, I drag because I’m too lazy to go to the gym after so long without doing sports. I’m also renewing gymnasium clothing sets to motivate me, which seems silly but sometimes I feel that premiering a new set of clothes costs me a lot less =). Someone else happens?

This has been my last acquisition and is from the firm HUNKEMÖLLER. I have known her recently and I loved the design and the fabric, as well as how she adapts to the silhouette, which for me is an important factor when choosing.

I hope it serves as a motivation if you are starting like me, because we will need a lot of mutual support to not give up in this battle haha

Little kisses!

Sujetador deportivo: HUNKEMÖLLER

Pantalon deportivo: HUNKEMÖLLER

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FINAL DE TEMPORADA

SIERRA NEVADA SELFIE

Con el lunes se acaba lo bueno. Hoy desmontamos el chiringuito en la sierra, porque la preparación y organización del Mercadillo de ropa en Barbate no espera. Empieza una nueva hazaña, y me hace mucha ilusión poder compartir con vosotras cada aventura en la que se embarca Amimera.

Final de temporada!

Este fin de semana ha sido acogedor y tranquilo, aunque hemos hecho de todo, pero he cogido fuerza para comerme la semana con patatas! Y eso es lo que cuenta. Dias de esquí, buena comida y ratos con los amigos bajo un sol que calentaba con fuerza, es el recuerdo que me queda. Por este buen sabor de boca, he pensado que te gustara ver los nuevos looks de nieve, y así despedir juntos la temporada de esquí por este año. Tenemos que dejar paso al solito, que viene seguido de un deseado verano. Que ganas!

Agradecer de nuevo a RIO SPORT, por estas equipaciones tan molonas para una principiante como yo. Al ir tan mona vestida, he creído ser una profesional a veces… =) jajaja

Espero que os guste!

AMIMERA BESOS

The good thing is over. After a holiday weekend, I have to prepare and organize all the clothes for the market of Barbate. In the’ll find clothes in perfect condition at a low cost price.

It was a quiet weekend and very productive, which thanks to RIO SPORT I skied every day with an ideal clothes. Here I leave you with all the looks ..

Hope you like it!

AMIMERA KISSES

STREET STYLE NIEVE STREET STYLE ESQUI LOOK NIEVE LOOK DE NIEVE LOOK APRES SKI DETALLES LOOK ESQUI CHALECO DE NIEVE AMIMERA SIERRA NEVADA

Gorro de lana / Wool Hat: TSUNAMI

Chaqueta Burdeos/ Burgundy jacket: SOS

Chaleco Negro/ Black Vest: SPORTALM

Chaleco Amarillo/ Yellow Jacket: LUHTA

Botas/ Boots: OLANG

 

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APRES SKI

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No hay nada mejor para desconectar de la rutina que pasar unos días en la nieve. Como ya sabes, me he vuelto muy fan, y cada vez que tenemos oportunidad bajamos a la sierra unos días para disfrutar esquiando. En mi anterior post, te conté como era un día en Sierra Nevada, y hoy generalmente hablando confieso que es una buena terapia para cargar pilas y comenzar de nuevo con mas ganas tu día a día.

Aunque no lo parezca, estamos ante uno de los deportes más populares de nuestro país, según la Asociación Turística de Estaciones de Esquí y Montaña, Atudem. Es un deporte muy completo si, pero también conlleva un cierto riesgo. Por esto, para los que se animen a probarlo, tanto como para los esquiadores, es bueno tener esto bien claro y tomar siempre precauciones con uno mismo y con los demás.

Apres ski!

Esta vez he paseado por el blanco paisaje con una de mis chaquetas favoritas, sobre todo por el color verde agua que me encanta. Ademas como bien sabes, me gusta mucho cualquier prenda o complemento que lleve pelo, asi que esta bonita chaqueta superaba cualquier expectativa. La combiné con estas gafas de sol espejadas, que es uno de los modelos mas demandados en Oakley y mi gorro de lana en gris, con pelo de zorro. Han sido un imprescindible este invierno, y no pude evitar hacerme con uno de estos.

El frío nos acecha, y entrar en calor esquiando es la mejor forma de adaptarte al clima, además de llevar una vida sana y deportista. Que me gusta decir esto!!! Me siento super sana, y deportista! Quien me ha visto y quien me ve… jijiji

Espero que os guste el look!

AMIMERA BESOS

Nothing better than spending a few days in the mountains, practicing skiing, to unwind from the city. This time, I took one of my favorite jackets. I combine it with a mirrored sunglasses and a woolen hat with fox hair, which has been an essential this winter.
Hope you like the look!

AMIMERA KISSES

SNOW LOOK LOOK NIEVE LOOK ESQUI _DSC0230 _DSC0224 ROPA NIEVE STREET STYLE NIEVE

Gafas/ Sunglasses: OAKLEY (modelo FROGSKINS LX)

Gorro/ hat: TSUNAMI

Chaqueta/ Jacket: SPORTALM

Botas/ Boots: OLANG

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BRILLA EN LA NIEVE

ROPA MUJER NIEVE

Comienzo estas líneas felicitando a la mujer luchadora por su garra, esfuerzo, y tesón en la vida. Por no conformarnos nunca y siempre necesitar llegar a más. Feliz día de la mujer a todas!

Que tal ha ido tu finde? Lo habrás pasado bien seguro eh! El mío ha sido de provecho y sobre todo divertido, y aquí tengo las pruebas del delito. Mi afición por el esquí va en aumento, y como ya te dije en el anterior post, pasar unos días en la nieve es la mejor desconexión y un plan muy completo y diferente. La vida en Sierra Nevada empieza pronto, nos levantamos muy temprano para el desayuno en nuestra cafetería favorita. Seguimos con la visita a nuestros chicos de Río sport, para que nos equipen y ponemos rumbo a la montaña para aprovechar el mayor tiempo posible de las pistas, porque si te animas a esquiar sin prisas, se te hace muy corto ya que la estación cierra a las 4.30 aprox.

Brilla en la nieve!

En esta ocasión, Shary (la mejor asesora que puedo tener) me enseño algunos de los nuevos modelos que tenían en la tienda, y tras algunas pruebas, me decidí por este: combinando un pantalón negro con esta chaqueta en dorada tan ideal. Me gusta que la ropa de esquí, tenga un toque chic y atrevido como este.

Después de varias horas de esquí, tenemos que hacer una parada obligatoria para comer calentito y así reponer fuerzas, con las mejores vistas que ofrece la sierra, como no. Sin duda alguna, mirar al blanco horizonte durante unos minutos te hace sentir libre, y sin preocupación alguna.

Continuamos haciendo algunas bajadas más, ya que por fin me atrevo con las pistas rojas, y finalmente nos retiramos del deporte por lo que queda de día para disfrutar del ambiente, la buena música y el picoteo. Que mejor plan que este para pasar un finde semana haciendo deporte, super sano y además divertido!!! Recomendable totalmente!

Espero que te gusten las fotos!!!

AMIMERA BESOS

First, I want to congratulate the feisty woman by her claw, effort, and perseverance in life. By never be satisfied and always need to reach more. Happy woman´s day!

That such was your weekend? You’ve sure had fun! Mine has been very helpful and above all fun, and here I have the evidence of the crime. My passion for skiing is increasing, and as I told you in the previous post, a few days in the snow is the best disconnection and a very complete and different plan. Life in Sierra Nevada begins early, we got up early for breakfast at our favorite coffee shop. We continue with a visit to our boys at RIO SPORT shop, to equip us and we headed for the mountains to harness as long as possible tracks, because if you dare to ski without haste, it makes you very short and the station closed at 4.30 pm approximately.

On this occasion, Shary (the best advisor I can have) taught me some new models they had in the store, and after some tests, I opted for this: combining black trousers with this jacket in gold so ideal . I like to ski clothes, has a chic and urban touch.

After several hours of skiing, we must make a mandatory stop to eat warm and well regain strength, with the best views from the mountain, of course. Without a doubt, look at the target horizon for a few minutes makes you feel free, without any concern.

Continued few drops more, and finally I dare with red heads, and finally we left the sport for the remainder of the day to enjoy the atmosphere, good music and snacks. What better plan this week to spend a weekend doing, super healthy sport and also fun !!! Fully recommended!

Hope you like the pictures !!!

AMIMERA KISSES

ROPA DE ESQUI MUJER OUTFIT DE NIEVE LOOK ESQUIADORA CHAQUETA NIEVE ALLSPORT

Equipacion/ Clothes: RIO SPORT Sierra Nevada

Chaqueta/ Jackets: ALLSPORT

Gorro/ Hat: CONTE OF FLORENCE

Botas/ Boots: OLANG

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ESQUIAR ESTA DE MODA

CHAQUETA SPORTALM

No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda, y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo es también el deseo, porque cada día es un nuevo comienzo, porque esta es la hora y el mejor momento.”

Reconozco que el paso del tiempo te hace ir modificando y cambiando pensamientos que tenias afianzados dentro de ti. Lo cierto es que lo mejor que debemos hacer ante estos casos es no poner resistencia a este cambio y dejarse llevar porque que la mayor parte de las veces abandonar el prejuicio que mantenía ese pensamiento, te hace descubrir una visión nueva de la que puedes aprender a que todo tiene un termino medio, e incluso podrás llegar a disfrutar de la nueva situación como si no hubieses dudado nunca de que fuera posible.

Para mi es motivo de superación, y es justo lo que me pasaba durante todos estos años en cuanto al esquiar. Es una barrera que he superado, y me siento orgullosa de ello. A día de hoy al fin puedo decir que me gusta esquiar, la sensación de deslizarte sobre la nieve es brutal y saber que puedes controlar aquello que en un principio era un imposible es sensacional.

Esto me hace estar mas contenta aun ya que por primera vez me aficiono a un deporte y me siento cada vez mas sana y deportista. La vida sana es la vida mejor, doy fe de ello.

Por este motivo, en mis días de esquí no puede faltar la moda, ahora que me he enganchado y que puedo decir a boca llena que me gusta el esquí me he tirado a la piscina, y gracias a RÍO SPORT he comprobado que en la sierra también se puede ir a la ultima vistiendo, aun siendo ropa deportiva y que existen diversas marcas a elegir, para las que somos coquetas y queremos ir mas arregladas. Me han equipado con esta monada de conjunto en color amarillo para no pasar desapercibida. También para abandonar la típica frase de las supersticiosas en cuanto a este color, y desde aquí os digo que el amarillo no trae mala suerte, trae vida y alegría! O me dirás que alguien se viste de amarillo y no es la alegría de la huerta?! Ji ji

El caso es que estoy encantada con este deporte, con que mi chico me animase a ello, y como no, con mi cómplice de moda Shary, de RÍO SPORT,que es la mejor estilista y amiga, que me aconseja en cuanto a las prendas más top y más favorecedoras. Te dejo con las fotos de mi día en la nieve luciendo modelito nuevo, que espero que te guste.

AMIMERA BESOS

I recognize that over time makes you changing thoughts you had entrenched within you. The truth is that maybe we should do in these cases is not to resistance to this change and let go because that most of the time to abandon the prejudice that kept that thought makes you discover a new vision that can learn to everything has a middle ground, and you can even get to enjoy the new situation as if you had never doubted it was possible.

For me it is a matter of overcoming, and is just what happened to me over the years in terms of skiing. It is a barrier that I overcame, and I am proud of it. Today I can finally say that like skiing, the feeling slide on snow is brutal and know that you can control what at first was an impossible is sensational.

This makes me even happier since I first fond of sport and I feel increasingly healthy athlete. Healthy living is the best life I can vouch for that.

For this reason, in my days of skiing you can not miss fashion clothing, now that I’ve fond of skiing I’ve thrown in the pool, and thanks to RIO SPORT I know too all people can wear with fashion clothes. I have been equipped with this lovely set of two pieces in yellow to not go unnoticed. Also to abandon the typical phrase superstitious about this color, and from here I say that yellow no bad luck, brings life and joy! Hee hee

Anyway, I am delighted with this sport with my boy animase me to it, and of course, with Shary from RIO SPORT, is the best stylist and friend who advised me as to the most flattering garments. I leave you with photos of my day in the snow wearing ski new model, I hope you like it.

AMIMERA KISSES

CONJUNTO ESQUIAR EQUIPACION ESQUI MUJER ROPA ESQUI MUJER ROPA ESQUIAR SPORTALM SPORTALM ESQUI _DSC0005

Agradecimientos a RIO SPORT por las prendas

Chaqueta y Pantalon/ Jackets & Pants: SPORTALM

Casco/ Helmet: CASCO

Guantes/ Gloves: CAIRN

Esquís: ROSSIGNOL

Botas/ Boots: OLANG 

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ESTIMULACION ELECTRICA MUSCULAR

E FIT PROFESIONALES DEL DEPORTE

Buenos dias de sábado!

Como bien sabes, uno de los métodos mas sonados en los últimos meses para conseguir un cuerpo de infarto, y al que han caído rendidas la mayoría de famosas y celebrities, es la electroestimulación; también conocida como la revolución del entreno personal. Antes de hablar de ello, me decidí a probarlo por mi misma para contarte todo al respecto con conocimiento de causa y he de confesar que engancha, y mucho.

En Estudio E FIT se encargan de controlar y guiar tu entrenamiento de una forma especializada ya que su plantilla esta formada por profesionales del deporte, que te dan el apoyo y la motivación necesaria en cada sesión para conseguir los mejores resultados. La característica del ejercicio con “Estimulación  Eléctrica Muscular” es que con estos chalecos enchufados a la maquina, con una duración de tan solo 25 minutos y teniendo en cuenta que activa casi 300 músculos simultáneamente, hace que sea equivalente a 3 o 4 días de un buen entrenamiento en el gimnasio.

Las ventajas que conseguimos con E FIT  son la eliminación de la celulitis, la rapidez en ver los resultados, adelgaza, protege las articulaciones y disminuye los dolores de espalda. Todo un invento sin duda, con el que solo 25 minutos a la semana son necesarios para conseguir el cuerpo diez que soñamos. Eso si, no olvidemos que los milagros no existen y que esto será efectivo acompañado de una alimentación sana y equilibrada chicas!

Suena bien, no? Pues animate, y vente a probarlo.

AMIMERA BESOS!

Good morning!
As you know, one of the most notorious methods in recent months for a body to die for, and you have fallen rendered most famous and celebrities, is the pacing; also known as the Revolution of staff training. Before talking about it, I decided to try it for myself to tell you all about it knowingly and I must confess that hooks a lot.

In Studio E FIT are responsible for control and guide your specialized and training its workforce is made up of professional athletes, you get the support and motivation in each session to get the best results form. The characteristic of the year with “Muscular Electrical Stimulation” is that these vests plugged into the machine, with a duration of only 25 minutes considering that nearly 300 active muscles simultaneously makes it equivalent to 3 or 4 days a good workout at the gym.

The advantages we get with E FIT are eliminating cellulite, to see results quickly, Slimming, protects joints and reduces back pain. Everything certainly an invention with which only 25 minutes a week are necessary to get the body you dream ten. Just do not forget that miracles do not exist and that this will be effective along with a healthy and balanced diet girls!

Sounds good, no? Well cheer up, and come to try it.

AMIMERA KISSES!

Estudio E FIT Majadahonda

Avda, España, 51

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